Las vitaminas y los minerales son esenciales para la actividad normal y el crecimiento del cuerpo, y también desempeñan un papel vital en la reducción del riesgo de enfermedad degenerativa. Debido a los malos hábitos alimenticios, el estrés crónico, e incluso las toxinas del medio ambiente, no estamos recibiendo lo que necesitamos de nuestros alimentos para satisfacer incluso la ingesta diaria recomendada de la mayoría de vitaminas y minerales. De acuerdo con la investigación .investigación ha demostrado que los niños que toman una fórmula de multivitaminas/minerales tienen coeficientes intelectuales en general más altos que sus contrapartes que no lo hacen. La suplementación dietética de vitaminas y minerales ahora se ha establecido como esencial para una buena salud.

Mientras que los alimentos contienen vitaminas y minerales, que ya no son fiables fuentes de cantidades suficientes de nutrientes, ya que han sido degradados como consecuencia de que se cultivan en suelos pobres en nutrientes con fertilizantes saturadas. Para colmo de males, los alimentos incurren en una mayor pérdida de nutrientes cuando se someten a procedimientos tales como el almacenamiento, congelación, cocción, pasteurización, e hidrogenación. Alimentos degradados finalmente se degradan debido a que las células de su cuerpo no pueden desarrollarse adecuadamente sin suficiente alimento. Los órganos como el cerebro necesitan nutrientes equilibrados de desarrollo y la función óptima. Por ejemplo, vitaminas del grupo B, como la vitamina B12, ácido fólico, niacina y juegan un papel crítico en la función cerebral y la agudeza mental. La deficiencia de tiamina puede causar disfunción cognitiva. La vitamina C no ha hecho mucho ha demostrado en estudios para afectar a las capacidades cognitivas, pero ayuda a mejorar resultados de las pruebas de Cl. Sodio, potasio, calcio y magnesio son los iones minerales clave en el cerebro y se deben mantener en equilibrio crítico. Una alta calidad multi-vitaminas, minerales, antioxidantes y la fórmula es básica para hacer un buen cerebro grande!

Para aumentar sus posibilidades de obtener la máxima eficacia de un multi, elegir una marca de alta calidad, tales como los diseños para la Salud Multi completa o NOW Foods Vit-Min Alta Potencia vitamina múltiple.