Aislamiento de un bebé en desarrollo El uso de alcohol, tabaco, drogas, o la cantidad de cafeína durante el embarazo Ignorar el comportamiento errático No hacer ejercicio nunca ejercitarse Ignorar las conmociones cerebrales o golpes en la cabeza. Fumar Cafeína Alcohol en exceso Ingerir drogas sustancias toxicas en general (heroína, inhalantes, setas, PCP, marihuana, cocaína, metanfetaminas -A menos en las … Read More

Dedicarse a un nuevo aprendizaje: Destinará 15 minutos durante el día para aprender algo nuevo. El compromiso es fundamental para alcanzar la grandeza, o grandes cerebros. Asistir a una nueva clase sobre un tema totalmente ajeno a su vida día a día: Es importante para desafiar a su cerebro para aprender cosas nuevas y novedosas, sobre todo los procesos que nunca se … Read More

Nos damos cuenta a través de nuestra experiencia de que la salud del cerebro de su familia es de vital importancia para usted. Tomamos un enfoque integrado para la creación de bienestar general del cerebro y uno de los ingredientes esenciales es la adición de suplementos de aceite de pescado de alta calidad a su rutina diaria. Hemos pasado revista … Read More

Lista 5 cosas que están recomendadas aplicar diariamente. Siempre que se siente triste, enojado o nervioso anotar los pensamientos negativos automáticos que tenga. Lo más probable es que estos pensamientos están diciendo lo que no va pasar que te asustan a sentirse mal e incómoda. Obtener al menos 7 horas de sueño cada noche. Obtener una hora extra de sueño … Read More

Beba mucha agua Tome una vitamina diaria múltiple Tome la dosis alta, alta calidad de aceite de pescado todos los días pensamientos positivos y saludables Ver la películas con contenido agradable. Pase tiempo con personas positivas, que elevan Aprender a respirar correctamente. Creación de una biblioteca de experiencias maravillosas Ser agradable a los demás. Ejercitarse a diario. Comer de manera … Read More

Aumentar la ingesta de agua Dado que el cerebro es de aproximadamente 80% de agua, la primera regla de la nutrición cerebral es consumir una cantidad adecuada de agua para hidratar su cerebro. Incluso la deshidratación leve puede aumentar las hormonas del estrés que pueden dañar el cerebro a través del tiempo. Restricción de calorías Numerosas investigaciones en animales, y … Read More

Las vitaminas y los minerales son esenciales para la actividad normal y el crecimiento del cuerpo, y también desempeñan un papel vital en la reducción del riesgo de enfermedad degenerativa. Debido a los malos hábitos alimenticios, el estrés crónico, e incluso las toxinas del medio ambiente, no estamos recibiendo lo que necesitamos de nuestros alimentos para satisfacer incluso la ingesta … Read More